[...] odpowiedziec na to pytanie. Jak sprawdzic czy ma sie skaze białkową, są jakieś badania na to żeby to fachowo udukomentować, ile ewentualnie takie coś kosztuje? Mam znowu problem własnie z krostami, ale byl okres kiedy prawie ich nie było włansie gdy byłem na diecie wysoko białkowej, w sumie to była tez redukcja bo wegli jadłem bardzo mało, [...]
[...] Dzisiaj były nogi. 1. Przysiady tylne 12/10/8/6 2. Wspięcia na jednej nodze z sztangielką 12/10/8/6 3. Wykroki z sztanielkami 12/10/10 4. Syzyfki 12/10/8/6 http://img715.imageshack.us/img715/8504/komentarzho.png Dzisiaj krótko i na temat nogi tak dowaliłem że miałem problem żeby zejść po schodach%-)%-)%-)
[...] liczyć Chciałabym super i gigantserie, ale to aktualnie niemożliwe Zmieniłam pracę i mogę ćwiczyć jedynie w porach, kiedy jest sporo ludzi na siłce, więc mógłby być problem ze sprzętem (głupio zajmować kilka jednocześnie, gdy kolejka czeka ), chyba że dałoby się zrobić coś z wykorzystaniem samych hantli/sztangi, to ewentualnie dałoby [...]
[...] w tym ze kazdy zgrywa cfaniaka bo wie wiecej ode mnie i nikt niejest w stanie normalnie wytłumaczyć tylko kazdy potrafi wysyłac do innych linków lub ogólnikowo omawiac problem , jak pierwszy raz tu jestem to sie niedziecie że niewiem o co chodzi... to wy robicie ze mnie ofiare bo niepotraficie normalnie rozmawiać " Oj zagubiona - [...]
Problem to masz teraz; nie spotkałem się z problemami po nolvie. Btw ew. branie nolvy w okresie dojrzewania (i najsilniejszego działania aromatazy) może wpłynąć na większy wzrost (estrogen 'zasklepia' końcówki kości długich). Poza tym, alkohol zwiększa aktywność aromatazy (nb znane cyce i brzuchy piwoszy ) więc od browca etc z daleka
Spokojnie Panowie. Rozumiem Wasze obawy co do T3. Nie jest to zabawka tylko bardzo odpowiedzialny hormon w organiźmie. Należy jednak wziąść pod uwagę fakt, iż trójofotyronina podbnie jak tyroksyna występują w naszych organizmach w sposób naturalny. Organizm zatem wie jak sobie radzić z niedoborem czy nadwyżką tych substancji. Problem T3 nie jest [...]
no własnie mam problem nie tyle z białkiem ale np. z Olimp Gold Omega-3 ... do laboratorium nie mam juz dostępu i nie wiem, czy naprawdę w tabsie jest tyle więcej omega-3 niż w zwykłych produktach :) bo jak tu robią sciemę to to coś staje sie produktem nieopłacalnym :)
[...] z Khabibem, a sztab Diaza, że White nie zgodził się na ich warunki finansowe. Jeżeli chodzi o walkę Evans vs. Cormier to stawiam na tego pierwszego. Daniel jeszcze nigdy nie przymierzał się do zbijania do takiej wagi i tu może mieć problem. Dodatkowo myślę, że Evans jest szybszy i będzie starał się go wypunktować nie dając się złapać w klincz.
[...] zdanie. Overeem nawet technicznie odstaje od nie jednego w HW głównie jeśli chodzi o jego defensywę rodem z K-1 i boks, parter jak na HW to ma całkiem dobry. Największy problem jest taki, że Overeem ma szkło, on już tyle KO zaliczył, że Rothwell nie musi wcale jakoś czysto trafić (gdzie Reemowi walka z JDSem, przez garde jak Mir by się [...]
No skoro tu na focie nei widać, to może to taki trochę wyimaginowany problem, co? A to poczytaj sobie jeszcze artykuły z regulaminu naszego działu, tak jest wszytko ładnie opisane. Nie masz zamiaru ćwiczyć w ogóle?
cześć Michał mam pewien problem zakupiłem gainera i na 100 gram produktu 4 gramy to monohydrat brałem dwie porcje dziennie(200 gr ) przez miesiąc i strasznie mnie bolą nerki rano praktycznie nie mogę wstać z łóżka jest jakiś sposób na pozbycie się bólu? z góry dzięki za odpowiedz
cześć Michał mam pewien problem zakupiłem gainera i na 100 gram produktu 4 gramy to monohydrat brałem dwie porcje dziennie(200 gr ) przez miesiąc i strasznie mnie bolą nerki rano praktycznie nie mogę wstać z łóżka jest jakiś sposób na pozbycie się bólu? z góry dzięki za odpowiedz Czy to na 100% nerki ? zrob badanie krwi lub najlepiej znajdz [...]
no wiem wiem problem jest w tym ze tej susy tez juz nie mam mmm ;( no ale w sumie tak sobie mysle ze ze po dece i winstrolu pujdzie mi calkiem fajnie mmm male skutki uboczne itd itp a po tym cyklu wezme hcg no i przejde na 3 tyg cykl z tescia mmm no wydaje mi sie ze to przewruci moj organizm do poprzedniego stanu czytalem wczesniej o kims na [...]
1.Niekoniecznie 2. zależy od Ciebie, hiit jest bardzo wyczerpujący, możesz nie wyrobić z regeneracją, jeśli będzie problem to rób 2xhiit i raz normalne aero 3.z jednej strony jeśli idzie w dół to po co zmieniać, a z drugiej masz mało tłuszczy, ja bym zmieniał, ale stopniowo 4. tak masz za mało białka, wal ze 2g/kmc
Ok. Z tym , że hmm no właśnie. Tu jest problem. Miałam głupia diete (ponizej 1000kcal). Człowiek nie doczytał, sam zajechał swoj metabolizm . Ale juz trudno. Właśnie boje sie zwiekszyc wegle. bo one "napedzaja" głód. Białko syci. Z drugiej strony boje sie o to, żeby nie przytyc w tluszcz od nadmiaru "wegla ", bo jak wiadomo od nich się właśnie [...]
Ok. Z tym , że hmm no właśnie. Tu jest problem. Miałam głupia diete (ponizej 1000kcal). Człowiek nie doczytał, sam zajechał swoj metabolizm . Ale juz trudno. Właśnie boje sie zwiekszyc wegle. bo one "napedzaja" głód. Białko syci. Z drugiej strony boje sie o to, żeby nie przytyc w tluszcz od nadmiaru "wegla ", bo jak wiadomo od nich się właśnie [...]
W większości przypadków jak dobrze pamiętam, problem pojawiał się bardziej w dni nietreningowe. Nie miałem tak, że po ciężkim treningu nagle dostałem światłowstrętu, czy nawet dzień po. Co do tłuszczy, to o niedoborze nie ma mowy. Od 70 do 90g w zależności od dnia , ze zdrowych źródeł, typu oliwa z oliwek, tłuste ryby, orzechy. Dziwie się [...]
Wtym problem ze takiego nie znam bo to jest egzamin wstepny na studia i raczej ja mam to tak z lewj reki ;p wiec wiesh lepiej nie pytac sie na wydziale ;p
Witam! Mam problem staram się teraz nauczyć flik-flaka i za cholre mi nie wychodzi bo przy skoku jakoś tak odruchowo tudzież przypadkowo obracam ciało i ląduje w takiej pozycji jak bym chcaił zrobic gwaizdę jak sobie z tym poradzić i pytanko do shadowa jakie byś polecił ćwiczenia rozciągające aby odpowieednio do flik-flaka się rozciągnąć????
Dziennik dawid7737
